Welche Dämmzeug

Will dieses jahr legend bischen oder auch viel:D dämmen.und will natürlich kein billig zeig verwenden-es soll:

-Blech

-Verkleidung

gedämmt werden.

habe von normalen matten gelessen für blech.für verkleidung flüßig dämmpaste und so eine nopenmatten oder so.



oder was würdet ihr empfehlen?